Eating Fruit on Empty Stomach

*Eating Fruit on Empty Stomach*

This will open your eyes ! Read to the end and then send it on to all on your e-list. I just did !

Dr Stephen Mak treats terminal ill cancer patients by an "un-orthodox" way and many patients recovered.

Before he used solar energy to clear the illnesses of his patients, he believes on natural healing in the body against illnesses. See his article below.

It is one of the strategies to heal cancer. As of late, my success rate in curing cancer is about 80%.

Cancer patients shouldn't die. The cure for cancer is already found - *its in the way we eat fruits.*

It is whether you believe it or not.

I am sorry for the hundreds of cancer patients who die under the conventional treatments.

*EATING FRUIT*

We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths.

It's not as easy as you think. It's important to know how and *when* to eat the fruits.

What is the correct way of eating fruits?

*IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS!*

*FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH*

If you eat fruits on empty stomach, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.

_FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD._

Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit.

The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so due to the bread taken before the fruit.

In the meantime the whole meal of bread & fruit rots and ferments and turns to acid.

The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.

So please eat your fruits on an *empty stomach* *or before your meals !*

You have heard people complaining :

Every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc.. etc..

Actually all this will not arise if you eat the fruit on _an empty stomach._

The fruit mixes with the putrefying of other food and produces gas and hence you will bloat !

Greying hair, balding, nervous outburst and dark circles under the eyes all these will *NOT* *happen if you take fruits on an empty stomach.*

There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter.

If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the  *SECRET of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight.*

When you need to drink fruit juice - *drink only  fresh fruit juice,* NOT from the cans, packs or bottles.

Don't even drink juice that has been heated up.

Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all.

You only get its taste.
Cooking destroys all the vitamins.

But eating a whole fruit is better than drinking the juice.

If you should drink the fresh fruit juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it.

You can go on a 3-day fruit fast to cleanse or detoxify your body.

Just eat fruits and drink fresh fruit juice throughout the 3 days.

And you will be surprised when your friends tell you how radiant you look !

*KIWI fruit:*
Tiny but mighty.
This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.

*APPLE:*
An apple a day keeps the doctor away?
Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby _helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke._

*STRAWBERRY:*
Protective Fruit.
Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging and free radicals.

*ORANGE
Sweetest medicine.
Taking 2-4 oranges a day may _help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer._

*WATERMELON:*
Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which _helps boost our immune system._

They are also *a key source of lycopene the cancer fighting oxidant.*
Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

*GUAVA & PAPAYA:*
Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content.

Guava is also rich in fiber, which _helps prevent constipation._

Papaya is rich in carotene; this is _good for your eyes._

*Drinking COLD water or drinks after a meal = CANCER*

Can you believe this ?

For those who like to drink cold water or cold drinks, this article is applicable to you.

It is nice to have a cup of cold water or cold drinks after a meal.

*However, the cold water or drinks will solidify the oily stuff that you have just eaten.*

*It will slow down the digestion.*

*Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food.*

*It will line the intestine.*

*Very soon, this will turn into FATS and lead to CANCER !*

_*It is best to drink hot soup or warm water after a meal.*_

Let's be careful and be aware. The more we know the better chance we could survive.

A cardiologist says:
if everyone who gets this mail sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life.

So lets do it

शयन विधान

*शयन विधान*

*सूर्यास्त के एक प्रहर (लगभग 3 घंटे) के बाद ही शयन करना।*

*सोने की मुद्रा:* 
           *उल्टा सोये भोगी,*
           *सीधा सोये योगी,*
           *डाबा सोये निरोगी,*
           *जीमना सोये रोगी।*

*शास्त्रीय विधान भी है।*
*आयुर्वेद में ‘वामकुक्षि’ की     बात आती हैं,*  
*बायीं करवट सोना स्वास्थ्य के लिये हितकर हैं।*

*शरीर विज्ञान के अनुसार चित सोने से रीढ़ की हड्डी को नुकसान और औधा या ऊल्टा सोने से आँखे बिगडती है।*

*सोते समय कितने गायत्री मंन्त्र /नवकार मंन्त्र गिने जाए :-*
*"सूतां सात, उठता आठ”सोते वक्त सात भय को दूर करने के लिए सात मंन्त्र गिनें और उठते वक्त आठ कर्मो को दूर करने के लिए आठ मंन्त्र गिनें।*

*"सात भय:-"*
*इहलोक,परलोक,आदान,*
*अकस्मात ,वेदना,मरण ,*
*अश्लोक (भय)*

*दिशा घ्यान:-*
*दक्षिणदिशा (South) में पाँव रखकर कभी सोना नहीं । यम और दुष्टदेवों का निवास है ।कान में हवा भरती है । मस्तिष्क  में रक्त का संचार कम को जाता है स्मृति- भ्रंश,मौत व असंख्य बीमारियाँ होती है।*

*✌यह बात वैज्ञानिकों ने एवं वास्तुविदों ने भी जाहिर की है।*

*1:- पूर्व ( E ) दिशा में मस्तक रखकर सोने से विद्या की प्राप्ति होती है।*

*2:-दक्षिण ( S ) में मस्तक रखकर सोने से धनलाभ व आरोग्य लाभ होता है ।*

*3:-पश्चिम( W ) में मस्तक रखकर सोने से प्रबल चिंता होती है ।*

*4:-उत्तर ( N ) में मस्तक रखकर  सोने से मृत्यु और हानि होती है ।*

*अन्य धर्गग्रंथों में शयनविधि में और भी बातें सावधानी के तौर पर बताई गई है ।*

*विशेष शयन की सावधानियाँ:-*

*1:-मस्तक और पाँव की तरफ दीपक रखना नहीं। दीपक बायीं या दायीं और कम से कम 5 हाथ दूर होना चाहिये।*
*2:-सोते समय मस्तक दिवार से कम से कम 3 हाथ दूर होना चाहिये।*
*3:-संध्याकाल में निद्रा नहीं लेनी।*
*4:-शय्या पर बैठे-बैठे निद्रा नहीं लेनी।*
*5:-द्वार के उंबरे/ देहरी/थलेटी/चौकट पर मस्तक रखकर नींद न लें।*
*6:-ह्रदय पर हाथ रखकर,छत के पाट या बीम के नीचें और पाँव पर पाँव चढ़ाकर निद्रा न लें।*
*7:-सूर्यास्त के पहले सोना नहीं।*
*7:-पाँव की और शय्या ऊँची हो  तो  अशुभ  है।  केवल चिकित्स  उपचार हेतु छूट हैं ।*
*8:- शय्या पर बैठकर खाना-पीना अशुभ है। (बेड टी पीने वाले सावधान)*
*9:- सोते सोते पढना नहीं।*
*10:-सोते-सोते तंम्बाकू चबाना नहीं। (मुंह में गुटखा रखकर सोने वाले चेत जाएँ )*
*11:-ललाट पर तिलक रखकर सोना अशुभ है (इसलिये सोते वक्त तिलक मिटाने का कहा जाता है। )*
*12:-शय्या पर बैठकर सरोता से सुपारी के टुकड़े करना अशुभ हैं।*
* प्रत्येक व्यक्ति यह ज्ञान को प्राप्त कर सके इसलिए शेयर अवश्य करे | *

महँगी शिक्षा : वृद्धि, कारण और निवारण

महँगी शिक्षा : वृद्धि, कारण और निवारण, भाग-1

पिछले कुछ दिनों से स्कूल इत्यादि में अभिभावक फीस वृद्धि का विरोध कर रहे हैं. सोशल मीडिया में यहाँ तक प्रचार हो रहा है कि यदि सरकारी कर्मचारी और नेताओं के बच्चे सरकारी स्कूलों में पढ़ें तो सरकारी स्कूलों का स्तर बेहतर हो जायेगा और निजी स्कूलों की मनमानी से आज़ादी मिल जाएगी.

मतलब यह माना जाता है कि सरकारी स्कूल यदि बेहतर आयें तो निजी स्कूल में फीस कम हो जाएगी. इसमें यह माना जा रहा है कि सरकारी स्कूलों की फीस नहीं बढ़ेगी परन्तु यदि सरकारी स्कूल के स्तर के बढ़ते ही उनकी भी फीस बढ़ जाए तो? आइये इसके एक अलग पहलू पर विचार करें.

कुछ वर्षों पहले यानी 1991 से पहले अभियांत्रिकी महाविद्यालय के अधिकाँश सरकारी संस्थान थे. कुछ निजी संस्थान खोले गए और वहां पर बहुत महँगी पढ़ाई हुई पर लोग शांत स्वभाव से अपने बच्चे भेजते रहे. मणिपाल विश्वविद्यालय इसका स्पष्ट उदाहरण है 70 के दशक से चल रहा था. कहीं विरोध नहीं हुआ.

जैसे ही WTO के प्रावधान देश पर लागू कर दिए गए, इन प्रावधानों के तहत शिक्षा को सेवा से व्यवसाय में बदल दिया गया. जहां इस देश में एक लाख से अधिक अभियंताओं की आवश्यकता 10% की विकास दर पर है 16 लाख अभियंता तैयार किये जाते हैं और एक निजी संस्थान में लगभग दस लाख एक अभिभावक का खर्च आता है.

सब चुपचाप दे रहे हैं मतलब देश का 1.5 लाख करोड़ रूपया बिना किसी उपयोग के खर्च हो रहा है उस पर कोई विरोध नहीं. अब धीरे-धीरे आई आई टी जैसे सरकारी संस्थान भी अपनी फीस कुछ वर्षों में बहुत अधिक बढ़ा रहे हैं और 2016 में तो फीस लगभग 90,000 से 2,00,000 यानी दोगुनी कर दी गयी.

इसके साथ ही समस्त रिपोर्टे, चाहे ASER हो या कोई और सरकारी या निजी संस्था यहाँ तक के भारत के उद्योगपति यह मानते है कि 90% से अधिक अभियंता जो देश के निजी संस्थान में तैयार हो रहे हैं, नौकरी के लायक नहीं है जिसे unemployable कहा जाता है.

फिर भी प्रतिवर्ष आज भी 29 लाख विद्यार्थी ऐसे कॉलेज में जा रहा हैं और कुल 16 लाख बाहर आ रहे हैं. दूसरे शब्दों में 13 लाख लोग कॉलेज जा कर भी पढ़ाई पूरी नहीं कर पाते हैं. यह 29 लाख और 16 लाख का आंकड़े मानव संसाधन मंत्रालय से दिए गए हैं.
इसी रिपोर्ट का अनुसार हर वर्ष 60% इंजिनीयर कभी भी इंजिनीयर की नौकरी नहीं प्राप्त करते हैं. यदि आप वाणिज्य इत्यादि संकाय को भी जोड़ देंगे तो कुल विद्यार्थी दो करोड़ से अधिक हैं.

नॉएडा की एक अकेली AMITY UNIVERSITY में 1,25,000 युवा तथाकथित रूप से पढ़ रहे हैं जिसमें औसतन 2.5 लाख रूपए की फीस है और इसी से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि 3000 करोड़ तो अभिभावक एक ही विश्वविद्यालय को दे रहे हैं.

भारत के कुल 2 करोड़ विद्यार्थी जिसमें से 90% निजी और गैर ज़रूरी शिक्षा ले रहे हैं जिसकी कोई गुणवत्ता नहीं है. एक अनुमान से लगभग 6 लाख करोड़ से अधिक रूपया अभिभावकों से, सच कहें तो लूटा जा रहा है. सब शांत स्वभाव से लुट रहे हैं.

इस उदाहरण से स्पष्ट है कि महँगी शिक्षा तब तक महँगी है जब तक सरकारी सस्ती विद्यमान है. इसके साथ ही दूसरा प्रश्न है कि अभिभावक और युवा क्यों इस दौड़ में भाग रहे हैं?

दरअसल अभिभावक यह मानते हैं कि मेरे बेटे-बेटी का भविष्य बन जाएगा पढने से. यदि सरकारी उच्च संस्थान नहीं तो कम से कम निजी में अपनी पूँजी का सदुपयोग कर लूँ. परन्तु वास्तव में 90% से अधिक का धन और उससे भी महत्वपूर्ण देश के युवा के समय का दुरूपयोग हो रहा है.

सिर्फ इतना ही नहीं इतने वर्षों की पढ़ाई के बाद जब वह युवा अपने आप को किसी रोज़गार/ कार्य क्षेत्र में असफल पाता है तो जिस निराशा से वह गुज़रता है, कम से कम मेरे लिए वह सबसे महत्वपूर्ण है. उसके मन में एक ही भावना घर कर लेती है कि मैं ही इस समाज के लायक नहीं हूँ.

अब आइये एक और प्रश्न पर गौर करते हैं कि हम अपने बच्चों को पढ़ाना क्यों चाहते हैं? हम कहते हैं शिक्षा के लिए, ज्ञान के लिए परन्तु अधिकाँश भारतीय लोग बच्चों को एक अच्छा रोज़गार उपलब्ध कराने के लिए ही पढ़ाते हैं.

आज के मध्यम वर्गीय अभिभावक जो शायद 70 या 80 के दशक के जन्में लोग हैं अपने-अपने समय में पढ़ लिख कर कुछ आजीविका कमा रहे हैं, यह समझते हैं कि यदि और पढ़ लेते तो और बेहतर ज़िन्दगी जीते और इसी कारण से अपने बच्चों को आगे और आगे पढ़ाना चाहते हैं.

अब क्योंकि यह पढ़ाई जो रोज़गार के लिए हैं डिग्री पर आधारित है बनिस्पत ज्ञान के, आज का युवा डिग्री लेकर तो आता है परन्तु ज्ञान नहीं. जब से अंग्रेजों ने हमारी पुरानी गुरुकुल पद्धति के स्थान पर अपनी शिक्षा पद्धति हम पर थोप दी, तभी से ज्ञान की अवनति होनी शुरू हो गयी.

आप स्वयं देखें कि जितने भी इंजिनीयरिंग कॉलेज हैं उनके विज्ञापन में यही है कि हमारे यहाँ फलां फलां कम्पनियां आती है और फलां प्रतिशत बच्चों को नौकरी मिल गयी. अभिभावक भी वही पढ़ कर बच्चे को वहां भेजते हैं.

अब नौकरी या शिक्षा की गुणवत्ता क्या है इस पर कोई प्रश्न नहीं और न ही देश सोचना चाहता है. इसी बदलाव के तहत अब शिक्षण संस्थान, अध्यापक और विद्यार्थी भी आ गए.

अब देखिये भारत में सर्वोच्च शिक्षण संस्थान IIT भी विश्व के शीर्ष 100 में अपना स्थान मुश्किल से पाते हैं. अरे देश का शीर्षतम 1% विद्यार्थी जो पूरे विश्व में अपने काम का डंका बजाता है फिर भी उस संस्था का नाम शीर्ष के नाम पर नहीं आता है.

उसका कारण है कि विश्व में शिक्षण संस्थान के लिए जो भी तालिका बनायी जाती है उसमें यह देखा जाता है कि वहां पर शोध कितनी हुई है. अब भारत में विद्यार्थी शोध या ज्ञान पाने के लिए नहीं पढता, इसी लिए इस श्रेणी में इसे कम अंक प्राप्त होते हैं.

आज बहुत से शिक्षाविद मानते हैं कि मैकाले की शिक्षा पद्धति से सब हानि हो रही है परन्तु इस पद्धति से अपने पाठ्यक्रम को बदलने का काम न के बराबर ही हो रहा है. तो जैसी कहावत है कि माया मिली न राम. हमें न तो अच्छा रोज़गार प्राप्त होता है और न ही ज्ञान.
इसके अंतर्राष्ट्रीय आर्थिक पहलू को भी समझें. अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर आप देखें तो स्थिति और भी भयावह है. IIM बंगलुरु की एक रिपोर्ट के अनुसार मात्र साल 2000 से 2009 में भारतीय विद्यार्थियों के बाहर जाने में 256% की बढ़ोत्तरी दर्ज की गयी है.

आप यह अनुमान लगा सकते हैं कि यहाँ पर जैसे-जैसे शिक्षा का स्तर नीचे जाता रहा आर्थिक रूप से सक्षम अभिभावक ने अपने बच्चों को बाहर भेजना शुरू किया. समस्त उद्योगपति और शीर्ष नेताओं के पुत्र पुत्रियाँ बाहर पढने जाते है तो यहाँ की शिक्षागत पीड़ा का अनुमान उन्हें कैसे लगे?

ASSOCHAM की रिपोर्ट के अनुसार लगभग 6 लाख विद्यार्थी बाहर जा रहे हैं प्रतिवर्ष. इसे मात्र आर्थिक रूप से देखें तो लगभग उसी रिपोर्ट के अनुसार भारत को 1700 करोड़ डॉलर का प्रति वर्ष नुकसान है यानी 1.2 लाख करोड़ प्रतिवर्ष.

ध्यान रहे भारत सरकार का कुल बजट 20 लाख करोड़ का है. समस्त पश्चिम देश क्यों चाहेंगे कि आपकी शिक्षा बेहतर हो? भारत की शिक्षा व्यवस्था में जब गुणवत्ता की कमी हो तो विदेशियों को दोहरा फायदा होता है. एक तो यहाँ का होनहार युवा उनको धन देता है दूसरे वहां पर महंगी पढ़ाई के लिए कर्ज़ लेता है और उसे चुकाने के लिए वहीं का हो कर रह जाता है.

दूसरा हमारे देश का सामाजिक ताना बाना जो अंग्रेजों ने तोड़ा उसका भी बहुत बढ़ा योगदान है. कुछ एक व्यवसाय प्रतिष्ठा में श्रेष्ठ बन गए और कुछ निकृष्ट. हम सब शहरी लोग अपने क्षेत्र में बढई, plumber, electrician इत्यादि व्यवसाय के लोगों को हीन दृष्टि से देखते हैं जबकि वह सबकी ज़रुरत के अतिरिक्त छोटे मोटे इंजिनीयर से अधिक कमा लेता है.

और तो छोडिये हमने किसान को भी निकृष्ट मान लिया जो सबका अन्नदाता है. जिसके बिना हम जी ही नहीं सकते. कोई संभ्रांत परिवार अपने बच्चों को किसान नहीं बनाना चाहता और किसान का बेटा शहर जा कर पढना चाहता है. यहाँ तक कि किसान भी उसे खेती में नही डालना चाहता क्योंकि आज उसे पर्याप्त मात्रा में धन उपलब्ध नहीं होता अपने काम से.

वैसे तो किसान, plumber, electrician, बढईगिरी में किसी शिक्षा का प्रावधान आजकल नहीं है तो यह सब लोग भी समाज की हीनता के कारण अपनी नई पीढ़ी को व्यर्थ के अंग्रेजी स्कूल में पढ़ाना चाहते है इसी कारण शिक्षण संस्थाओं पर काम की शिक्षा न देने पर भी बोझ बढ़ता गया.

एक अजीबोगरीब सा ताना बाना बन गया है जिसमें आप बच्चों को पढ़ाइये यह सोच कर कि उसका भविष्य उज्जवल होगा और बच्चा भी आपके साथ लग कर शिक्षा संस्थान में अरुचिपूर्ण और व्यर्थ के विषय पढ़ कर डिग्री लेता है और अन्त में किसी भी नतीजे पर नहीं पहुँच पाता है.

सिवाय कुंठा के उसे कुछ प्राप्त नहीं होता है. हम भी और आगे की सोच न रख कर बस युवा पढ़ जाए यही सोच कर इतिश्री कर लेते है. मुझे तो एक गीत की पंक्तियाँ याद आती हैं : हम किसी गली जा रहे हैं अपना कोई ठिकाना नहीं है.

फक्कड़पन

कलेक्टर- एसपी कांफ्रेंस के दौरान जयपुर में भरी दुपहरी में एक मोड़ पर ट्रैफिक सिग्नल के पास वाहनों की चिल्ल-पौं के बीच एक आदमी को सोए हुए देखा था - बेखबर, बेफिक्र ।  कुछ भी नहीं था उसके पास ज्यादा इतराने को, बताने को या जतलाने को। ये बेफिक्री, चेहरे पर एक संतुष्टि व शांति का भाव और आचरण में सादगी तथा सहजता।  कहाँ मिलती है और कैसे आती है ? ये गरीबी-अमीरी का परिणाम नहीं है, ये युवा और बुजुर्ग होने से नहीं जुड़ा है , इसका ग्रामीण-शहरी होने से कोई रिश्ता नहीं है। इसका सबसे नजदीकी शब्द जो मुझे सूझ रहा है, वह है फक्कड़पन। फक्कड़पन को सधुक्कड़ होने से नहीं जोड़िएगा। फक्कड़पन होना एक तरह से मिनिमलिस्ट होना है। इन दिनों जापान में लोग मिनिमलिस्ट हो रहे हैं। सरल तरीके से कहें तो मिनिमलिस्ट एक ऐसा तरीका है जो आपको भौतिकतावादी जुड़ाव से परे एक अनूठा स्वातंत्र्य देता है। स्वातंत्र्य भय से, चिंता से, आत्ममुग्धता या आत्मग्लानि से, अति उत्साह या अवसाद से। यह उपभोक्तावादी तरीके से पनपे पदार्थसंग्रह की बजाय उन न्यूनतम पदार्थों को अपने पास रखने के लिए कहता है जो आपके जीवन के लिए न्यूनतम आवश्यकता है। निश्चित ही इसके लिए आत्मदृढ़ता की जरूरत है।
   बहुत बार मिला हूँ ऐसे फक्कड़ लोगों से और मिलने पर हर बार कहीं कोई दबी-सी चिणग सुलग पड़ती है। जब मैंने दर्शनशास्त्र से एमए किया था तो सच्चे अर्थों में बहुत कुछ पढ़ने की कोशिश की। वो भी पढ़ा जो सिलेबस में था मगर वो ज्यादा पढ़ा जो समझने के लिए जरूरी था। उसी समय से फक्कड़पन के प्रति आदर और आकर्षण का मिश्रण पैदा हो गया।
                फक्कड़पन से पाँव जमीन पर रहते हैं और निर्दोष मुस्कान चेहरे पर। इससे सहजता एवं सादगी आचरण में आ जाती है। जब खोने का डर नहीं हो तो एक आंतरिक सुख और संतुष्टि चेहरे से ही दिखने लग जाती है। फक्कड़पन किसी भी मात्रा में हो और किसी भी रूप में हो, मगर जब आप ऐसी सहजता में रहते हैं तो खुद के सबसे ज्यादा करीब होते हैं।
                बहुत बार अभिजात्य वर्ग की पार्टियों में शरीक होता हूँ तो शराब, कालीन, अंग्रेजी और तथाकथित बौद्धिक चर्चाओं के बीच चेहरे पर सूनापन और आत्मिक अशांति तथा असंतुष्टि साफ दिखती है। कुछ खोने का डर तथा और पा लेने की अतृप्त इच्छा हमें खुद के करीब आने ही नहीं देती है। सोचता हूँ कि आजकल व्हाट्सएप्प या सोशल मीडिया के दौर में सूचनाओं का प्रवाह इतना ज्यादा हो गया है कि आपको रूचि-अरुचि, धार्मिक श्रद्धा-अनास्था के बिना भी बहुत कुछ पढ़ना पड़ता है। कई बार तो खुद से मिले हुए भी कई दिन बीत जाते हैं।
                फक्कड़पन के लिए सड़क के किनारे सोने की, फटे कपड़ों या फाकाकशी की जरूरत नहीं है। वैचारिक सादगी, व्यवहारगत निर्मलता, व्यक्तिगत पारदर्शिता और आशावादी मुस्कान धीरे-धीरे पैदा की जा सकती है। मात्रा कम और ज्यादा हो सकती है। फक्कड़पन में हिसाब नहीं होता है, शिकायतें नहीं होती हैं, उलाहना-शिकवा भी नहीं होता। बेकसी-बेबसी भी नहीं होती है।
खुद से मिलने के लिए तो थोड़ा-सा फक्कड़पन तो चाहिए ही। थोड़ा-सा खुद को पा लेना शायद बाकी बहुत कुछ पा लेने से बेहतर ही है।

सांस लेने भर के खेल से जिंदगी पूरी करने की बजाय आओ कुछ  मौसम, गलियां और बहाने तलाशें फक्कड़पन के लिए !

मस्तिष्क आघात के मरीज़ को कैसे पहचानें?

--
मस्तिष्क आघात के मरीज़ को कैसे पहचानें?

मस्तिष्क आघात --जी वही, जिसे कईं बार ब्रेन-स्ट्रोक भी कह दिया जाता है अथवा आम भाषा में दिमाग की नस फटना या ब्रेन-हैमरेज भी कह देते हैं।
इस के बारे में पोस्ट डाक्टर साहब लिखते हैं ----

एक पार्टी चल रही थी, एक मित्र को थोड़ी ठोकर सी लगी और वह गिरते गिरते संभल गई और अपने आस पास के लोगों को उस ने यह कह कर आश्वस्त किया कि सब कुछ ठीक है, बस नये बूट की वजह से एक ईंट से थोड़ी ठोकर लग गई थी। (आस पास के लोगों ने ऐम्बुलैंस बुलाने की पेशकश भी की).
साथ में खड़े मित्रों ने उन्हें साफ़ होने में उन की मदद की और एक नई प्लेट भी आ गई। ऐसा लग रहा था कि इन्ग्रिड थोड़ा अपने आप में नहीं है लेकिन वह पूरी शाम पार्टी तो एकदम एन्जॉय करती रहीं। बाद में इन्ग्रिड के पति का लोगों को फोन आया कि कि उसे हस्पताल में ले जाया गया लेकिन वहां पर उस ने उसी शाम को दम तोड़ दिया।

दरअसल उस पार्टी के दौरान इन्ग्रिड को ब्रेन-हैमरेज हुआ था --अगर वहां पर मौजूद लोगों में से कोई इस अवस्था की पहचान कर पाता तो आज इन्ग्रिड हमारे बीच होती।

ठीक है ब्रेन-हैमरेज से कुछ लोग मरते नहीं है --लेकिन वे सारी उम्र के लिये अपाहिज और बेबसी वाला जीवन जीने पर मजबूर तो हो ही जाते हैं।

जो नीचे लिखा है इसे पढ़ने में केवल आप का एक मिनट लगेगा ---

स्ट्रोक की पहचान ---

एक न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं कि अगर स्ट्रोक का कोई मरीज़ उन के पास तीन घंटे के अंदर पहुंच जाए तो वह उस स्ट्रोक के प्रभाव को समाप्त (reverse)भी कर सकते हैं---पूरी तरह से। उन का मानना है कि सारी ट्रिक बस यही है कि कैसे भी स्ट्रोक के मरीज़ की तुरंत पहचान हो, उस का निदान हो और उस को तीन घंटे के अंदर डाक्टरी चिकित्सा मुहैया हो, और अकसर यह सब ही अज्ञानता वश हो नहीं पाता।

स्ट्रोक के मरीज़ की पहचान के लिये तीन बातें ध्यान में रखिये --और इस से पहले हमेशा याद रखिये ----STR.

डाक्टरों का मानना है कि एक राहगीर भी तीन प्रश्नों के उत्तर के आधार पर एक स्ट्रोक के मरीज की पहचान करने एवं उस का बहुमूल्य जीवन बचाने में योगदान कर सकता है.......इसे अच्छे से पढ़िये और मन में बैठा लीजिए --

S ---Smile आप उस व्यक्ति को मुस्कुराने के लिये कहिए।

T-- talk उस व्यक्ति को कोई भी सीधा सा एक वाक्य बोलने के लिये कहें जैसे कि आज मौसम बहुत अच्छा है।

R --- Raise उस व्यक्ति को दोनों बाजू ऊपर उठाने के लिये कहें।

अगर इस व्यक्ति को ऊपर लिखे तीन कामों में से एक भी काम करने में दिक्कत है , तो तुरंत ऐम्बुलैंस बुला कर उसे अस्पताल शिफ्ट करें और जो आदमी साथ जा रहा है उसे इन लक्षणों के बारे में बता दें ताकि वह आगे जा कर डाक्टर से इस का खुलासा कर सके।

नोट करें ---- स्ट्रोक का एक लक्षण यह भी है --

1. उस आदमी को जिह्वा (जुबान) बाहर निकालने को कहें।
2. अगर जुबान सीधी बाहर नहीं आ रही और वह एक तरफ़ को मुड़ सी रही है तो भी यह एक स्ट्रोक का लक्षण है।

एक सुप्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट का कहना है कि अगर इस ई-मेल को पढ़ने वाला इसे आगे दस लोगों को भेजे तो शर्तिया तौर पर आप एक बेशकीमती जान तो बचा ही सकते हैं ....
और यह जान आप की अपनी भी हो सकती है।
----------------------------------

ईश्वर सत्य है

1970 के समय तिरुवनंतपुरम में समुद्र
के पास एक बुजुर्ग भगवद्गीता पढ़ रहे
थे तभी एक नास्तिक और होनहार नौजवान
उनके पास आकर बैठा!
उसने उन पर कटाक्ष किया कि
लोग भी कितने मूर्ख है विज्ञान के युग
मे गीता जैसी ओल्ड फैशन्ड बुक पढ़ रहे है!
उसने उन सज्जन से कहा
कि आप यदि यही समय विज्ञान
को दे देते तो अब तक देश ना जाने कहाँ
पहुँच चुका होता!
उन सज्जन ने उस नौजवान से
परिचय पूछा तो उसने बताया कि वो
कोलकाता से है!
और विज्ञान की पढ़ाई की है अब यहाँ
भाभा परमाणु अनुसंधान में अपना कैरियर
बनाने आया है!
आगे उसने कहा कि आप
भी थोड़ा ध्यान वैज्ञानिक कार्यो में लगाये
भगवद्गीता पढ़ते रहने से आप कुछ
हासिल नही कर सकोगे!
सज्जन मुस्कुराते हुए जाने के
लिये उठे, उनका उठना था की
4 सुरक्षाकर्मी वहाँ उनके आसपास
आ गए!
आगे ड्राइवर ने कार लगा दी जिस
पर लाल बत्ती लगी थी!
लड़का घबराया और उसने उनसे पूछा
आप कौन है???
उन सज्जन ने अपना नाम बताया
'विक्रम साराभाई'!
जिस भाभा परमाणु अनुसंधान में लड़का
अपना कैरियर बनाने आया था उसके
अध्यक्ष वही थे!
उस समय विक्रम साराभाई
के नाम पर 13 अनुसंधान केंद्र थे!
साथ ही साराभाई को तत्कालीन
प्रधानमंत्री इंदिरा गांधी ने परमाणु
योजना का अध्यक्ष भी नियुक्त किया था!
अब शर्मसार होने की बारी
लड़के की थी वो साराभाई के चरणों मे रोते
हुए गिर पड़ा!
तब साराभाई ने बहुत अच्छी बात कही!
उन्होंने कहा कि
"हर निर्माण के पीछे निर्माणकर्ता अवश्य है।
इसलिए फर्क नही पड़ता ये महाभारत है
या आज का भारत, ईश्वर को कभी मत भूलो!"
आज नास्तिक गण विज्ञान का नाम
लेकर कितना नाच ले!
मगर इतिहास गवाह है कि विज्ञान
ईश्वर को मानने वाले आस्तिकों ने ही रचा है!
ईश्वर सत्य है!
इसे झुठलाया नही जा सकता!

Letter from Rabindranath Tagore to Lord Chelmsford, Viceroy of India

गुरूदेव रवींद्रनाथ टैगोर ने आज ही के दिन जलियांवाला बाग कांड के विरोध में अपनी सर की उपाधि लौटाई

और सर की उपाधि लौटाते हुए वायसराय को लिखा टैगोर का वह ऐतिहासिक पत्र भी
*********************************
Letter from Rabindranath Tagore to Lord Chelmsford, Viceroy of India

Calcutta [India]
31 May 1919

Your Excellency,

The enormity of the measures taken by the Government in the Punjab for quelling some local disturbances has, with a rude shock, revealed to our minds the helplessness of our position as British subjects in India. The disproportionate severity of the punishments inflicted upon the unfortunate people and the methods of carrying them out, we are convinced, are without parallel in the history of civilised governments, barring some conspicuous exceptions, recent and remote. Considering that such treatment has been meted out to a population, disarmed and resourceless, by a power which has the most terribly efficient organisation for destruction of human lives, we must strongly assert that it can claim no political expediency, far less moral justification. The accounts of the insults and sufferings by our brothers in Punjab have trickled through the gagged silence, reaching every corner of India, and the universal agony of indignation roused in the hearts of our people has been ignored by our rulers—possibly congratulating themselves for what they imagine as salutary lessons. This callousness has been praised by most of the Anglo-Indian papers, which have in some cases gone to the brutal length of making fun of our sufferings, without receiving the least check from the same authority—relentlessly careful in smothering every cry of pain and expression of judgement from the organs representing the sufferers. Knowing that our appeals have been in vain and that the passion of vengeance is blinding the nobler vision of statesmanship in our Government, which could so easily afford to be magnanimous as befitting its physical strength and moral tradition, the very least that I can do for my country is to take all consequences upon myself in giving voice to the protest of the millions of my countrymen, surprised into a dumb anguish of terror. The time has come when badges of honour make our shame glaring in the incongruous context of humiliation, and I for my part wish to stand, shorn of all special distinctions, by the side of those of my countrymen, who, for their so-called insignificance, are liable to suffer degradation not fit for human beings.

These are the reasons which have painfully compelled me to ask Your Excellency, with due reference and regret, to relieve me of my title of Knighthood, which I had the honour to accept from His Majesty the King at the hands of your predecessor, for whose nobleness of heart I still entertain great admiration.

Yours faithfully,
Rabindranath Tagore